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世界帕金森病日|如何预防老年人健康的“沉默杀手”

0次浏览     发布时间:2025-04-11 10:01:00    

齐鲁网·闪电新闻4月11日讯 今天是世界帕金森病日。帕金森病是一种常见于中老年,尤其是65岁以后老人的神经系统慢性进展性退行性疾病(神经退行病),被称为威胁老年人健康的“沉默杀手”。

图源:视觉中国

帕金森病是仅次于阿尔茨海默病的第二大神经系统退行性疾病。临床上以“静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍”为主要特征。若不及时治疗,会严重影响患者生活质量,甚至可能会让患者失去自理能力。

图源:视觉中国

如何判断一个人是否可能患有帕金森病?可以通过观察“抖、僵、慢”这三个主要症状来判断。

“抖”

是指静止性震颤,即手、胳膊、小腿等部位出现的不自主抖动。

这种抖动在肢体静止时会更加明显,而在活动时则会减轻或停止。

“僵”

指的是“肌肉僵直”,这是一种肌肉变得紧绷、活动时感觉僵硬、沉重且不灵活的现象。

它会导致面部肌肉运动减少,眨眼频率降低,使得表情显得呆板,仿佛戴上了面具,医学上称之为“面具脸”。

“慢”

是指“运动迟缓”,这一症状表现为日常生活中的一系列动作变得缓慢,如穿衣、刷牙和洗脸等。

写字时也会遇到困难,笔迹弯曲且逐渐变小,医学上称之为“小写症”。

在行走时,起步显得困难,但一旦迈步,身体会不自觉地前倾,步伐变得小而快,无法及时停下来,医学上称之为“慌张步态”。

图源:视觉中国

预防措施

避免接触工业化学制剂、除草剂、毒物或者重金属等诱发因素;避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物;积极治疗和控制高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病,避免出现脑卒中,从而导致帕金森综合征表现;保持良好生活方式、健康饮食、适量运动,可有利于维持良好身体机能、延缓衰老,也有利于预防帕金森病。

闪电新闻记者 杨婷婷 报道

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