0次浏览 发布时间：2025-07-21 10:31:00
7月20日，在最新一期综艺节目《是女儿是妈妈》中，程潇自曝曾患双相情感障碍。
程潇称妈妈生病的时候没有告诉自己，但自己有段时间也生病了，患上双相情感障碍，心理状态十分糟糕。甚至妈妈都是从其他人口中得知女儿生病。
程潇透露，在海外的时候就感觉自己情绪不对劲，有一次在雨中奔跑大哭，回国后更严重了。
图源：《是女儿是妈妈》综艺截图
至于为什么不愿意告诉家人，程潇表示：“在我生病的时候，我不希望别人把我当成一个病人看待。你越跟我讲这件事情，我越烦。我不想让所有人都来可怜我，或者突然关心我，我只想自己待着。”
程潇妈妈在后采中也表示：“那段时间她刚从海外回来，也有很多焦虑和压力，承受了一些非议。”
公开资料显示，程潇1998年7月15日出生于广东省深圳市，中国内地流行乐女歌手、演员，曾是韩团“宇宙少女”成员。
双相情感障碍是什么？
双相情感障碍又称为躁郁症，是指既有抑郁、又有躁狂的一类精神疾病。
双相情感障碍主要包括双相Ⅰ型（抑郁+躁狂）、双相Ⅱ型（抑郁+轻躁狂）等，其症状包括抑郁和躁狂/轻躁狂。
怎样判断是否有双相障碍？
这些症状多提示双相情感障碍：
发病年龄较早；频发的短期抑郁；双相障碍家族史；具有精神病特征的抑郁（如幻、妄想）；伴有非典型特征（如睡眠过多和进食过多）的抑郁；情绪不稳定；睡眠颠倒；抗抑郁药物诱发的情绪高涨；精力旺盛。
需要注意的是，如果长时间情绪高涨、睡眠需求减少、满脑子想法和见解、废寝忘食的工作，也有可能是轻躁狂，多见于成功人士、工作狂。
如何预防？
双相情感障碍是遗传、社会心理因素等共同作用的结果，尚无有效的预防方法，但应注意下列事项：
父母和社会应该为青少年营造健康和安全的成长环境；
保持健康的生活方式和良好的睡眠行为习惯，适当进行体育锻炼、不喝酒、不熬夜，不要摄入过量咖啡因；
学会管理好压力和情绪，正确面对人生的挫折，要做情绪的主人，而不要被情绪左右；
对于情绪不稳、焦虑抑郁的青年患者，尤其是父母有双相情感障碍病史的，应更加注意；
抗抑郁药会增加躁狂发作的风险。未经医生评估，不应自行服用抗抑郁药物；而正在服用抗抑郁药物的患者，如果出现了情绪高涨、精力旺盛等症状，应及时就诊；
双相情感障碍是一个慢性病，和高血压、糖尿病一样，需要长程管理。双相情感障碍患者应规律用药，不得擅自停药。
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来源：九派新闻、科普中国等
编辑：重阳
