100次浏览 发布时间：2024-07-22 15:02:03
在全民防疫的这段时间，每天和“噬金神兽”待在一起，老母亲我快要崩溃了。上个语文课，要端坐在孩子身边，面带微笑，殷勤地递笔铺纸；上数学课，要陪伴她一起算数，还要防止她不在分散的想象力里游走；读个英语，我还要提前拎着她，一遍遍地练习不着调的奇怪发音……不过，这些事情虽然不容易，但我都还勉强可以接受。
真正让我在崩溃边缘摩擦、迫不得已磨砺心性的，就是“神兽”动笔写作业之时。上完课后，休息一会，说好休息到6:30，还算守信用，6:30关了iPad，说肚子疼上厕所……6:50坐到桌前，我帮着把今天的作业都整理好，她边写边唠叨，碎碎念的功夫快把我隐形的紧箍吵碎了。眼看我的眼神杀快要变成狮吼……还算有眼色，闭嘴写作业……然而……然而……十分钟后，她一本正经地告诉我，她！困！了！
咆哮的冲动闪了零点一秒，想到动不动发火不好，我说，妈妈和你玩一会儿吧！膝盖有伤的老母亲驮着五十多斤的小胖子在家里爬了五圈，两只疯子蹦了一首《大王叫我来巡山》，“神兽”叽叽嘎嘎乐到困意全无……我保持仅存的一丝理智，对着墙壁深吸两口气，安慰自己生活还是不错的！
相信不只是米妈一个人，如果说有哪一件事可以瞬间逼疯老父老母，陪孩子写作业一定可以排前三！甚至不少老母亲都纷纷反思自家孩子是不是不正常，为什么一到写作业时就那么爱动那么磨蹭呢？在这段全民防疫的时光里，爸爸妈妈们想得最多的问题大概就是——“怎样才能让我儿好好完成作业？”
大一：不好好写作业，真的是孩子有毛病吗？
相信家长们一定都经历过这样的场景：我们看着孩子埋头奋笔疾书，以为终于制服了“神兽”，心满意足，走近一看，发现孩子正在专心致志地发挥美术天赋——乱涂乱画，一股无名之火瞬间窜起：合着和孩子软硬兼施半小时，就是告诉他坐那画小人的？
不过，虽然这些孩子们又皮又没耐心又爱耍赖，但这不能完全怪孩子们。写作业总分心，是因为他们的大脑仍在成长，他们的“执行功能”还没有发展完毕。
（图片来源于网络）
什么是“执行功能”？顾名思义，就是将信息保存在大脑中，再用行动执行出来。这种功能与多项具体能力有关。
首先，它和与个人的硬性记忆有关。举一个例子，小学数学常做的“鸡兔同笼”数学题，要想完成计算，首先大脑要有能力记住其中的信息——脚有多少只？头有多少个？如果对信息混淆，就没有办法得出答案。
执行功能还和个人的灵活思考能力有关。放在写作业的方面讨论，就是当做不出某道题目时，会及时做出反应——要不我换个别的方法试试？然后开始寻找其它方法。
不仅如此，执行功能还与个人的专注力有关。做了一会作业之后，难免脑子有点困倦疲乏，或者手有点酸痛，这时候，吃口零食、上个厕所或是看会儿电视的冲动就会不自觉地窜出了，此时能否专注下来继续完成作业，就全靠专注力了。
你看，看似简简单单地做个作业，居然要动用到以上各项能力。对于一个个还处在成长过程中的孩子来说，想要做到“面面俱到”，确实不容易。
神经科学家Alex Korb博士曾表示，大脑执行能力的完全成熟，要到25岁左右。所以，孩子那些让人崩溃的毛病，会随着年龄的增长慢慢改正。
再说了，咱们也想想自己，作为一个大脑执行能力完全成熟的成年人，也依然有时候管不住自己、经常性健忘、吐槽自己是“懒癌晚期”、被手机上有趣的小视频和蹦出来的聊天吸引注意力……你看，即使是有能力管住自己，也依然无法做到尽善尽美。
所以，要完美地实现硬性记忆、灵活思考和专注力同时“在线”、协调配合，对大脑还在发育的孩子来说，几乎是不可能的任务。
所以，家长们至少不必再担心，在大概率下，你家孩子不是多动症，脑子也没啥问题，哪怕有时皮到让你怀疑人生，也是正常现象，只能想想是自家的娃，遗传的是自己的基因……只能深吸一口气，继续软硬兼施了……
当孩子半天没“憋”出几个字时，你会不会指责孩子？
当教孩子一道题几十遍，孩子还是一脸懵时，你会不会对着孩子抓狂？
当孩子写个作业进进出出时，你会不会批评孩子“拖延”“不认真”？
如果答案是肯定的，我们可以试着换位思考一下。
当你的老板不断地催这催那、指责这不行那不好的时候，你是会兴高采烈地马上行动，还是憋着口气，在心里画叉叉泄愤？
当你绞尽脑汁，依旧想不出怎么做，结果被老板一顿指责工作不认真没思考时，你会像打了鸡血一样继续奋斗，还是一蹶不振？
同理，面对我们的暴躁和抓狂，我们的孩子也不会因此感到斗志满满，而且会感到失望和沮丧。
就像我们为了生活努力完成业绩、认真工作一样，我们的孩子其实也是上进且努力的。他们在看动画片时会努力去记忆情节、玩游戏时不断尝试新的方式、努力分辨妈妈说的“你是垃圾桶里捡的”是不是真话……这些我们可能不曾注意的细小瞬间，其实都是孩子们锻炼执行功能的过程。
在我们看来的“贪玩”“不认真”，可能是家长的期望超出了他们的能力。当我们期待孩子变得更完美时，也要在心里问问自己，“这样的想法是不是对孩子来说太严苛了？”
而比起记动画片情节、玩游戏这些事来说，坐下来做作业，是一项需要更强大的执行能力、更有难度的事情。在美国，很多学校要到孩子上高中后，才开始设置代数课程，因为孩子的大脑没有发展到一定的水平，理解其中复杂的逻辑关系是很难的。但是，中国孩子在小学阶段就已经开始接触代数课程，所以从这个角度来看，中国孩子真是“太难了”。
所以，虽然我们总是忍不住在心里质疑：“这孩子是不是脑子有毛病？是不是傻？” 但我们也要理解孩子的不易，尽可能地给予他们足够的时间来适应和成长。
我们养育孩子，不仅仅是为了上个好大学找份好工作，而是更长远的一生的发展，所以不要因为孩子写作业时的各种情况盲目焦虑。大脑发展没有绝对的标尺去衡量好与坏，我们要做的、能做的，就是理解他们的不易，尊重他们成长过程中的“问题”，帮助他们一起去解决。
道理我们都懂，可究竟要做些什么，才能帮助孩子更好地完成作业呢？
1.视觉标识——帮助孩子们提高记忆力！
有相关研究表明，将文字转化为图片或者符号，会更好地帮助孩子们去记忆。我们可以把对孩子来说难以进行下去、难以理解的内容，分解为更短、更简单的的步骤，用有颜色的标签标记出来，使孩子们更清晰的理解，帮助他们更好地发展执行功能。
就我个人的经验来说，这段时间“停课不停学”，小米开始几天因为有好奇心的支撑，表现还不错，但没过几天就有些懒散了。于是我想了个解决方案，每天晚上我都会陪她制定好第二天的作息安排表，第二天按照安排表进行，完成后让小米自己去打“√”，如果一天顺利完成任务，就会相应得到一些奖励。慢慢地，小米的做事效率提高了很多。
这种看起来简单的小技巧不只是对低龄儿童有用，其实对于初高中、大学生这些大孩子来说一样有帮助。所以，与其每天在孩子耳边埋怨他们拖拖拉拉，疏远亲子间的距离，不妨试一试和孩子将一天的日程安排用表格或者图案展示出来，说不定会有意想不到的效果。
2.课外活动、自由玩耍——锻炼孩子专注力！
有研究表明，执行功能发展速度较慢的孩子从课外活动中的获益最多。哪怕没参加任何唱歌、弹琴、打篮球这些课外活动，仅仅是在户外“疯跑”玩耍，也能锻炼执行功能。因为在这个过程中，孩子们有机会自由地发挥他们的想象力和创造力，并且实战“拳脚“加以完成，执行功能中会得到了锻炼。
但是，面对当前孩子们停课居家的特殊情况，孩子们的课外活动都受到很大限制的前提下，有没有在家里锻炼孩子的专注力的方法呢？
北京邮电大学教授、多学科交叉研究中心主任高立利用科技数据分析与科学训练办法，在央视少儿频道的《极速少年》中分享了5个在家就能做、提升专注能力缓解焦虑的小游戏。
①画直线
首先利用刻度尺，连续画出1厘米长度的直线。熟悉一些后，试着不用刻度尺，比对着之前拿刻度尺画的直线，直接画出1厘米的直线，之后还可以尝试画2-5厘米甚至更长。如果孩子实在没有耐心，可以让孩子画雪花、羽毛这些用直线拼出来的图案来增添趣味性。
②剪毫米
用出水较细的笔，沿着刻度尺画一厘米直线，并将每一毫米的位置标记出来，用剪刀将每一毫米剪出来，熟练之后，可以试着不标出毫米位置，直接在一厘米直线内剪出每一毫米的位置。
③场景复述
尽量找一些品类不同的小物件，摆放铺开，让孩子在较短时间里（最好不超过10s）观察并记忆，迅速用一张纸完全盖住摆放的物品，让孩子凭借记忆说出有些什么、是什么颜色、摆在什么位置等。
④纸框记忆
用彩纸剪出大小不一的中空方框，选取一本内容相对复杂的文字书，随机翻开，将纸框放在书上，让孩子记忆框起来的文字，需要注意的是，不要让孩子通过理解来记忆，而是直接靠记忆强行记住文字。经过一段时间的锻炼后，可以使用更大的方框继续训练。
⑤水训练
选取一个透明的小桶或者大饮料瓶，如果是饮料瓶，需要从中间剪开。在小桶或大瓶子里装满水，再找一个小瓶子，在小瓶子上用记号笔画好刻度，家长指定一个刻度，通过往里面添置重物（比如小石头、颜料等），使小瓶子下沉到指定刻度与水面齐平。
上述的游戏所需的工具都很常见，操作起来也非常简单。在当前的特殊时期，家长们不妨每天抽出一段时间，陪孩子们进行专注力小游戏，锻炼孩子手部稳定性、手眼配合的协调性和耐心程度，有效保持专注的状态。
我们在努力做更好父母的同时，他们也在努力做更好的小孩。父母不易，孩子也不易。多一点耐心，多一份理解，且行且珍惜。在养育的路上，陪伴出更好的孩子，也遇见更好的自己，何乐而不为呢？
