100次浏览 发布时间：2025-01-29 04:57:14
麻山药是根茎类食物，能够起到降血糖的作用。对食欲不振，消化不良等都有效果，而且有维生素和微量元素含量非常高，能提高人体免疫力。
主料：麻山药（2根）、天然蜂蜜（4勺）、白砂糖（2勺）、红糖（2勺）、水800g
一定是粉糯的麻山药
做法：1、山药洗净去皮，切成6厘米左右。
2、电饭锅里放水、天然蜂蜜，白糖和红糖，搅拌均匀。放入山药。水量要漫过山药。不喜欢太甜的可以减少白砂糖糖的用量，红糖是要放的，不然没有颜色。
3、电饭锅按煮饭键，跳到保温后打开尝一下，没软可以继续再按一下煮饭键。
4、摆盘，轻轻弄出来,放到盘子上，可以放点桂花，绿叶等做点缀。
友情提示：男性前列腺癌或者，女性乳腺癌患者禁止服用麻山药
